Raja Yoga und Meditation

Raja Yoga und Meditation

Meditation, Raja Yoga

Raja Yoga und Meditation Beherrschung des Geistes Was ist Meditation? In der Meditation geht es darum, "die Gedanken zur Ruhe zu bringen" bzw. den Geist zu fokussieren, Achtsamkeit gefolgt von einen Zustand jenseits des Denkens und Fühlens....